ナイトブラは24時間使える？そのメリット・デメリットは？

ナイトブラは寝ている間にバストをやさしく支え、形崩れを予防してくれる大切なアイテムです。
「夜だけじゃなくて、24時間ナイトブラを着けて過ごせたら便利かも！」と思ったことがある方も多いのではないでしょうか？
確かに、ナイトブラは柔らかくリラックスできる着け心地が魅力なので、昼間のブラ代わりとして使いたくなる気持ちも分かります。
でも、ナイトブラを24時間着けることにはメリットとデメリットの両方があるんです。

「24時間ナイトブラを着けるとどうなるの？」「昼間も着けて大丈夫？」と気になっている方は多いはず。
今回は、ナイトブラを24時間使う場合のメリットとデメリットを詳しく解説します。
ナイトブラの活用法や、あなたのライフスタイルに合わせた使い方のヒントを見つけていきましょう！

 

ナイトブラは24時間使える？1日中着けててもいい？

ナイトブラはやさしいホールド感とリラックスできる着け心地が魅力で、夜のバストケアアイテムとして愛用している方が多いですよね。
でも、「そのまま1日中着けていてもいいのかな？」「昼間もナイトブラで過ごしたい」と考える方も少なくありません。
実際、ナイトブラはやわらかい素材でストレスフリーに過ごせるので、日中の軽い活動やおうち時間には快適に使えることがあります。

ただし、ナイトブラはあくまで「夜用」に作られているので、日中の活動量が多いシーンではホールド力やサポート力が不足しがちです。
昼間は立ったり歩いたり、重力の影響をしっかり受けるため、しっかりと支える日中用ブラを使う方が安心です。
24時間ナイトブラを着けていると、生地の伸びや型崩れが早まってしまうこともあるので、昼と夜で使い分けるのがおすすめです。

「おうち時間はナイトブラでラクに過ごすけれど、外出や運動時は日中用ブラを使う」など、自分のライフスタイルに合わせて賢く取り入れてみてくださいね。
ナイトブラの心地よさを活かしつつ、昼も夜もバストケアを続けられるといいですね！

 

ナイトブラを24時間使うメリットとデメリット

ナイトブラは「寝ている間のバストケア用」として注目されていますが、着け心地がやさしくラクなので「日中もそのまま着けたい」と感じる方も多いです。
確かに、24時間ずっと同じブラを着けられれば手間も省けて便利ですが、実際にどうなのか気になる方も多いですよね。
ナイトブラを1日中着け続けることで得られるメリットと、注意しておきたいデメリットをしっかり把握しておくことが大切です。
ここでは、ナイトブラを24時間使ったときに感じやすいメリット・デメリットを詳しく解説します。
自分のライフスタイルやバストケアの目的に合わせて、うまく使い分けてみてくださいね。

 

メリット１：バストの形崩れを予防できる

ナイトブラは、寝ている間にバストの横流れや下垂を防ぐために作られています。
でも、昼間も着け続けることで、立ったり座ったりする間もバストをやさしくホールドし続けられます。
特に、デスクワークやおうち時間が多い方は、昼間のちょっとした動きでもバストの横流れが気になることがありますよね。
24時間ナイトブラを着けていれば、バストをしっかりケアしながら安心して過ごせるメリットがあります。

 

メリット２：脇肉・背中への脂肪の流れを抑えやすい

ナイトブラは脇高設計やサイドホールド力があるものが多いので、脇や背中に脂肪が流れるのを防ぐ役割を果たします。
昼間もナイトブラを着けることで、お肉の横流れが気になる方には心強いサポートになります。
「背中のお肉が気になる…」「脇肉がつきやすい」という方には、24時間の着用でスッキリしたライン作りを目指すことができますよ。

 

メリット３：1枚で済むから楽＆コスパが良い

「昼と夜でブラを使い分けるのは面倒…」という方にとって、ナイトブラ1枚で済ませられるのは大きな魅力です。
日中と夜用を兼用すれば、枚数が少なくて済むのでコストパフォーマンスも良くなります。
洗濯の手間や管理の面でも、1枚で済むというのはうれしいポイントですよね。

 

デメリット１：サポート力が物足りないこともある

ナイトブラはあくまで寝ている間のバストケア用に設計されているので、日中の動きに合わせたサポート力は十分ではないことがあります。
特に立ったり歩いたりする時間が長い日中では、バストが揺れやすくなり、形崩れをしっかり防ぎきれないことも。
「日中はきれいなシルエットを作りたい！」という方は、日中専用ブラを使い分けるのがおすすめです。

 

デメリット２：生地が伸びやすく、寿命が短くなる

ナイトブラを1日中着けていると、生地が伸びたりヨレたりするスピードが早くなりがちです。
結果として、ホールド力が弱くなってしまい、買い替えサイクルが早くなることもあります。
お気に入りのナイトブラを長持ちさせたい方は、昼夜で使い分けて大切に使うのがポイントです。

 

デメリット３：長時間の着用で肌トラブルのリスク

ナイトブラは肌当たりがやさしい作りですが、やはり長時間同じものを着け続けると、汗やムレでかゆみやかぶれが出ることもあります。
特に夏場や汗をかきやすい方は、肌への負担が大きくなることも…。
肌トラブルを防ぐためには、昼間は軽くて通気性のいいブラに切り替えるのも一つの手です。

ナイトブラを24時間使うのはメリットもある反面、しっかりデメリットもあります。
自分の生活シーンや快適さを大切にしながら、昼と夜でブラをうまく使い分けてみてくださいね！

 

ナイトブラを24時間使ってもいい人とダメな人とは？

「ナイトブラを夜だけじゃなくて、昼間も使ったらラクなんじゃない？」と感じる方は少なくありません。
確かにナイトブラは、やわらかい着け心地や適度なホールド感でリラックスできるアイテムです。
でも、実際には24時間ずっと着けても問題ない人と、逆に昼間は別のブラを使ったほうがいい人がいます。
ここでは、ナイトブラを1日中使っても快適に過ごせる人と、夜だけにとどめた方が良い人の特徴を詳しく解説します。
自分がどちらに当てはまるか、チェックしてみてくださいね！

 

1日中ナイトブラを使ってもいい人

・日中はデスクワーク中心で、体を大きく動かさない方
・日中用ブラの締め付け感やワイヤーが苦手な方
・おうち時間が多く、ゆったり過ごしたい方
・昼間は服のラインにこだわらないシンプルな服装が多い方
・ナイトブラのソフトなフィット感が好きで「24時間着けていたい」と感じる方

こういった方は、ナイトブラのやさしいホールド感が快適でストレスフリーに過ごせます。
外出する予定がなく「リラックスを優先したい日」や、休日のおうち時間にもぴったりです。
ただし、ナイトブラは日中用ブラほどしっかりホールドしないので、「日中も形をきれいに見せたい」というシーンでは物足りないと感じるかもしれません。
服装や活動内容に合わせて、臨機応変に使い分けるのがポイントです。

 

夜だけナイトブラを使ったほうがいい人

・日中に外出や人前に出る機会が多い方
・立ち仕事やアクティブな仕事で体を大きく動かす方
・昼間はきれいなバストラインをしっかり見せたい方
・ナイトブラではホールド感が物足りないと感じる方
・バストケアとともに、服のシルエットをきれいに整えたい方

こういった方は、昼間は日中用ブラでしっかりサポートし、夜だけナイトブラでリラックスケアするのがおすすめです。
昼と夜でブラを使い分けることで、見た目の美しさと快適さを両立できます。
「しっかりバストを支えたい」「昼間は服のラインも大事！」という方には、昼夜の使い分けが一番の安心ルートです。

 

【結論】ナイトブラを24時間使うなら昼夜兼用ナイトブラ！

「昼間もナイトブラのラクさを感じたいけど、ちゃんとサポート力も欲しい…」という方には、昼夜兼用ナイトブラがぴったりです。
昼夜兼用ナイトブラは、ナイトブラのやさしい着け心地と、日中の動きに対応できるホールド力を両立しています。
脇高設計や立体構造がしっかり備わっているので、24時間着けてもストレスが少なく、快適にバストケアを続けやすいですよ。
「普段は昼夜兼用ナイトブラでラクに、外出時や仕事では昼用ブラに切り替え」といったように、シーンに合わせて使い分けるのもおすすめです。
無理なく快適に過ごしながら、未来のバストラインを守るために、上手な使い分けを意識してみてくださいね！

 

おすすめの昼夜兼用ナイトブラを紹介

ここからは、数あるナイトブラの中でも特に人気が高く、多くの女性に選ばれているおすすめの5アイテムをご紹介します。
どれもそれぞれに特徴があり、バストケアへのこだわりや着け心地の良さで支持を集めているものばかりです。

「しっかりサポートしてくれるものが欲しい」「寝ている間も快適に過ごしたい」「できれば見た目も可愛いものがいい」
そんなさまざまなニーズに応えてくれる優秀なナイトブラたちをピックアップしました。

今回は以下の5つのアイテムを詳しくご紹介していきます。

それぞれの特徴やおすすめポイントを詳しく解説していきますので、自分にぴったりの一枚を見つける参考にしてみてください。

 

VIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ

商品名：VIAGEビューティアップナイトブラ
単品価格	2.980円～
セット価格	5枚セット（10％OFF）：13,410円～ 3枚セット（7％OFF）：8,314円～ 2枚セット（5％OFF）：5,662円～
着心地	ノンワイヤー 伸縮性あり 優しい使い心地
サイズ展開	S、SM、M、ML、M、L、LL
サイズ交換サービス	あり
素材	ボディ：ナイロン89％・ポリウレタン11％
商品特徴	・全方位３D構造でしっかり美胸キープ ・伸縮性のあるストレスフリーで快適な着け心地 ・シンプルながらもおしゃれな普段使いしやすいデザイン
より詳しい情報はコチラ≫	着けるだけで大きい×形キレイ【Viageビューティアップナイトブラ】

VIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラは、ナイトブラ初心者からリピーターまで幅広く支持されている定番のアイテムです。
その魅力は、何といってもバランスの取れた着け心地とサポート力。
独自の立体構造により、寝ている間もバストを中央にしっかり寄せてキープしてくれるため、形崩れが気になる方にもぴったりです。

生地は伸縮性に優れたリブ素材を使用しており、体にやさしくフィット。
締め付け感が少ないのに、しっかり支えてくれる点が多くの女性に選ばれている理由です。
また、タグが直接肌に触れない仕様や縫い目の少ない設計など、細かな工夫が快適な着け心地につながっています。

洗濯してもヘタりにくく、何枚か揃えてローテーションすることで長く愛用できるのも嬉しいポイント。
カラー展開も豊富なので、自分好みのデザインを選べる楽しさもあります。

初めてナイトブラを使う方はもちろん、長く使い続けられる一枚を探している方にもおすすめできるアイテムです。

関連ページ：VIAGE（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラの口コミが悪いって本当？VIAGEの効果を検証！

 

PGブラ　ソフトワイヤー

商品名：【PGブラ】
単品価格	5,500円～
セット価格	4枚＋1枚セット（35％OFF）：18,000円～ 2枚セット（9％OFF）：10,000円～
着心地	ソフトワイヤー しっかりしたホールド力でいつでも安心
サイズ展開	XS、S、M、L、LL、3L
サイズ交換サービス	あり
素材	ナイロン・ポリウレタン・その他
商品特徴	・バスト専門サロン″「p-Grandi」監修 ・バスト専門プロによる6つの美バスト特別設計 ・さりげなくレースの入った大人可愛いデザイン ・昼も夜も使える昼夜兼用ブラ
より詳しい情報はコチラ≫	【PGブラ】

PGブラ ソフトワイヤーは、ナイトブラの中でも補正力の高さが特徴のアイテムです。
「寝ている間もバストをしっかりホールドしたい」「美しい形をキープしたい」という方に特におすすめされており、サロン品質の補整力を求める方からも人気を集めています。

このブラは、ソフトワイヤーが入っているにもかかわらず、締め付けすぎないやさしい着け心地を実現しているのがポイントです。
カップ部分は立体的に設計されており、バスト全体を包み込みながら、寄せ上げるような効果が期待できます。
さらに、幅広のアンダーベルトや調整可能な肩ひもによって、自分の体型に合わせたフィット感を得られるのも魅力です。

寝ている間のサポートだけでなく、日中のブラとしても使用できるほどの機能性があり、1枚で多目的に活躍してくれます。
見た目も女性らしいレースやデザインが取り入れられており、気分が上がるという声も多いです。

バストをしっかりケアしたい人や、ナイトブラに美しさと機能性の両方を求める人にぴったりの一枚です。

関連ページ：PGブラの口コミは悪い？PGブラソフトワイヤーの効果と特徴を調査

 

LUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラ

商品名：ルーナナチュラルアップナイトブラ
単品価格	3,980円～
セット価格	5枚セット：17,910円～ 3枚セット：11,104円～ 2枚セット：7,960円～
着心地	ノンワイヤー 伸縮性のある生地 小胸さんにもしっかりフィット
サイズ展開	S、M、L
サイズ交換サービス	あり
素材	身生地部：ポリエステル90％、ポリウレタン10％
商品特徴	・AAA～Cカップの方のための特別設計 ・ぎゅっと寄せて立体感あるバストを支える ・大人可愛いくレースをあしらったデザイン
より詳しい情報はコチラ≫	今日から私も褒められバスト【ルーナナチュラルアップナイトブラ】

LUNA（ルーナ）ナチュラルアップナイトブラは、特に小胸さんやバストにボリュームが出にくい方に向けて設計されたナイトブラです。
独自の「滑り止めシート構造」がカップ内部に使われており、寝ている間のバストの横流れを防ぎつつ、自然にバストを中央へ寄せて整えてくれます。
締め付け感の少ない柔らかい生地で、肌にやさしくフィットするため、睡眠の邪魔をしない着け心地の良さも魅力です。

また、LUNAは小さいサイズのバストに合うよう、細かいサイズ展開が用意されており、体に合ったフィット感を得られるのもポイントです。
「ナイトブラは大きいバスト向けのものが多い」と感じていた方にとって、ちょうど良い選択肢になるでしょう。

デザイン面でも、シンプルで上品なレース使いが特徴的で、見た目にもかわいらしくテンションが上がるという声も多くあります。
バストに自信が持てないと悩んでいる方でも、LUNAのナチュラルな補整力を体感することで、前向きな気持ちになれるかもしれません。

軽い着け心地と自然な寄せ感を求める方には、ぜひ一度試してほしいアイテムです。

関連ページ：LUNAナイトブラの口コミは悪い？LUNAナイトブラのバストアップ効果を調査

 

ROSA BLU（ロザブルー）ナイトブラ

商品名：ROSABLU（ロザブルー）
単品価格	5,300円～
セット価格	4枚＋１枚セット：23,990円～ 3枚セット：15,000円～
着心地	ノンワイヤー（カップ一体型） 肩紐アジャスターで動いても揺れないフィット感
サイズ展開	S、M、L、XL
サイズ交換サービス	あり
素材	身生地部：ナイロン88％ ポリウレタン12％
商品特徴	・垂れ胸が気になる方のための特別設計 ・ズレずにバストを盛れる「ふっくらパッド」 ・レースを施した大人でかわいいデザイン ・昼も夜も使える昼夜兼用ブラ
より詳しい情報はコチラ≫	ROSABLU（ロザブルー）

ROSA BLU（ロザブルー）ナイトブラは、シンプルで上質な着け心地を求める大人の女性に人気のあるアイテムです。
特徴的なのは、ソフトでしなやかな素材感と、体のラインに自然に沿う設計。
寝ている間も締め付けを感じにくく、リラックスした状態でバストをやさしく支えてくれます。

このナイトブラは、補整力よりも快適さを重視したい方にぴったりです。
バスト全体を包み込むようなデザインで、横になってもズレにくく、寝返りを打っても安定感があります。
また、縫い目が少なく肌あたりがなめらかなので、敏感肌の方にも好評です。

デザインはシンプルで洗練された印象があり、カラーバリエーションも落ち着いた色味が中心。
派手すぎないけれど、どこか上品さを感じられるため、年齢を問わず長く愛用しやすいのも嬉しいポイントです。

「補整力よりも、まずは心地よく眠りたい」「自然体で過ごせるナイトブラが欲しい」という方には、ROSA BLUのナイトブラが安心できる選択肢となるでしょう。

関連ページ：ロザブルーの口コミは悪い？ROZABLUの効果、バストアップ？痩せる？を検証

 

Nmerry（エヌメリー）ノンワイヤーブラ

商品名：Nmerryノンワイヤーブラ
単品価格	4,980円～
セット価格	4枚＋1枚セット：19,920円～ 3枚セット：13,446円～ 2枚セット：9,462円～
着心地	ノンワイヤー テンセル™素材の気持ちよい触り心地 グーンと伸びるストレスフリーな着心地
サイズ展開	S、M、L、LL、３L、４L、５L
サイズ交換サービス	あり
素材	身生地：再生繊維（テンセル™繊維※）90％ポリウレタン10％　※TENCEL™及びテンセル™はLenzing AGの商標です。
商品特徴	・体型の悩みを解消する設計 ・Sサイズから５Lサイズの方までしっかりフィット ・昼も夜も使える昼夜兼用ブラ
より詳しい情報はコチラ≫	URL

Nmerry（エヌメリー）ノンワイヤーブラは、「着けているのを忘れるような心地よさ」が魅力のナイトブラです。
ノンワイヤー設計ながらもバストをやさしく包み込み、寝ている間の横流れや崩れを防いでくれるため、快適さとサポート力のバランスが取れた一枚として注目されています。

生地には通気性に優れた柔らかい素材が使用されており、ムレにくく季節を問わず快適に着用できます。
また、伸縮性が高いため体にしっかりフィットしながらも圧迫感が少なく、敏感肌の方や締め付けが苦手な方でも安心です。

Nmerryの特徴として、着る人の体に自然になじむように計算された立体設計が挙げられます。
カップや肩紐の形もズレにくく、寝返りを打ってもずっとフィットしている感覚が持続します。
さらに、シンプルでナチュラルなデザインは飽きが来にくく、長く使いたくなるという声も多く聞かれます。

「ナイトブラに興味はあるけれど、窮屈なものは苦手」という方にとって、Nmerryはぴったりの選択肢となるでしょう。
日々のバストケアを、もっとやさしく、もっと自然に続けていきたい人におすすめの一枚です。

関連ページ：エヌメリーの口コミは悪い？Nmerryノンワイヤーブラの効果やサイズ感を調査

 

ナイトブラは24時間使える？そのメリット・デメリットは？まとめ

今回は、ナイトブラを24時間使うことのメリットとデメリットについて詳しく解説しました。
ナイトブラを1日中着けると、夜だけでなく日中もバストをやさしく支え、形崩れを予防する効果が期待できます。
また、脇肉や背中のお肉が気になる方には、1枚で昼夜をケアできる点や、コスパの良さがうれしいポイントです。
しかし、ナイトブラはあくまで寝ている間を想定した作りなので、日中の動きに十分に対応できないことや、長時間使うと生地が伸びやすくなるなどのデメリットもあります。
肌トラブルのリスクもあるため、自分のライフスタイルや目的に合わせて使い分けることが大切です。

「昼間もナイトブラのラクさを感じたい！」という方は、昼夜兼用のナイトブラを活用するのもおすすめ。
シーンに合わせて上手に使い分けながら、未来のバストラインを守っていきましょう！

 

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